主讲人：北京着名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过中国多位着名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力於心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。了解15岁青少年的情绪
倾听与支持
在青少年的情绪问题上，首要的是要倾听他们的声音。青少年可能无法完全理解自己的情绪，但这并不意味着我们应该轻视他们的感受。放下偏见，认真倾听他们的问题，理解他们心中的恐惧和疑虑。
如果您认为一位15岁的青少年感到愤怒、沮丧或焦虑，请不要推辞，尽早采取措施。虽然人人都会拥有不同的情感体验，但一些疑虑和问题会造成深刻的精神和情感伤害。因此，如果您不能完全掌握情况，请转介他们去专业人士那里。
如何让他们倾诉
很多时候，青少年会因为对话者的面孔或语气而选择保持缄默。这种情况下，作为青少年心理疏导员，我们应该采取什麽样的策略来打破这个僵局呢?
首先，建立信任是非常重要的。与青少年建立联系是一个必要的步骤，他们需要感受到您对他们的关心和支持。在与他们交谈时，保持尊重和耐心，创造安全的谈话空间，这样他们才会更加愿意分享他们的疑虑和感受。
以积极的方式引导他们处理情绪
在帮助青少年处理情绪上，我们需要采取积极的方法。根据他们的感受和处境，提供可行的建议和策略，而不是直接告诉他们怎麽做。
例如，如果青少年感到焦虑或抑郁，我们可以建议他们尝试习惯性的放松方法，例如深呼吸、冥想或运动。把注意力转移到其他情绪上，也是有效的措施之一，例如写信、绘画或听音乐等。这些方法虽然看似简单，却可以帮助缓解情绪，并带来积极的效果。
以身作则
在处理青少年情绪的过程中，您也需要以身作则。一个心态稳定、情绪平衡的人，才能为他人提供帮助。因此，要从自身做起，学会处理好自身的情感问题。
当您作为青少年心理疏导师时，您的行为会影响他们的态度和信任。所以请始终保持专业、镇静和心态平和。
让青少年学会处理自己的情绪不是一件容易的事情，然而，通过信任、耐心和支持，我们可以帮助他们更好地理解和处理自己的情感，并为他们未来的生活提供积极的影响。http://www.yttfcw.com。转载请说明